Kihon – Headquarters and Sensei_Jill’s instruction

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Kihon Sono Ichi (1)

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Kihon Sono Ni (2)

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Kihon Sono San (3)

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Kihon Sono Yon – 4

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Kihon Sono Go – 5

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Kihon Sono Roku – 6

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Kihon Sono Nana – 7

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Kihon Sono Hachi – 8

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Kumite no Kata Tsuki Uke

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Hato

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Kai Ha

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Shotei

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